書籍紹介 眠りの質を高める秘訣！ 『スタンフォード式 最高の睡眠』
多くの人々は１日の約30～40％を睡眠時間として過ごしています。だれもが当たり前のように睡眠時間を確保し、日々の生活を過ごしていますが、睡眠の質については生活習慣や環境によって様々だと思います。 睡眠時間を削って、仕事や家事、趣味の時間を優...
少しでも豊かな生活を送るために『副業』や『節税』、『趣味』について学んだことを記事にしていきます。
