書籍紹介 眠りの質を高める秘訣! 『スタンフォード式 最高の睡眠』 多くの人々は1日の約30~40%を睡眠時間として過ごしています。だれもが当たり前のように睡眠時間を確保し、日々の生活を過ごしていますが、睡眠の質については生活習慣や環境によって様々だと思います。睡眠時間を削って、仕事や家事、趣味の時間を優先... 2020.11.15 書籍紹介
書籍紹介 マネーリテラシーを高める1冊 『本当の自由を手に入れる お金の大学』 コロナ過による影響で、社会情勢や経済活動の停滞の変化により、自身の置かれている生活環境が大きく変わった方も多いと思います。以前より『働き方改革』の一環として副業の解禁やクラウドソーシングの普及など、皆さんの働く環境も大きく変化している中で、... 2020.11.05 書籍紹介